焦虑产生的原因主要包括哪些呢

　　导致焦虑的原因有很多,尤其是买房和抚养孩子的压力,让很多人总是处于焦虑之中,容易患上焦虑症这种疾病.朋友焦虑的主要原因是什么?

　　一、环境焦虑:这种焦虑多发生在不熟悉的环境中.如果你能摆脱这种环境或者适应这种环境,焦虑感就会消失.比如父母带孩子去别人家(同事或亲戚家孩子觉得不熟)住下或玩,到了晚上孩子会很焦虑,吵着要回自己家睡觉.

　　二、本质性焦虑:这类孩子心理天性较差,对外界的一些微妙变化比较敏感,容易产生焦虑情绪.他们的父母平时也有不同程度的焦虑.父母这种容易焦虑的天性,可能会简单地遗传给下一代,也可能会被孩子在言行上模仿.所以家长要特别注意自己的情绪,不要在孩子面前焦虑.

　　三、过度焦虑反馈:表现出对未来的过度担忧和不确定性.比如他们担心上不完学,考试成绩不好,害怕黑暗和孤独,经常为鸡毛蒜皮的事情感到不安和焦虑.多见于学龄儿童和青少年,女性更多.这些孩子通常很胆小,担心,缺乏自豪感,对反馈很敏感.

　　四、意外焦虑:孩子无法承受意外事件.比如父母遭遇意外或离婚,总是担心"灾难"再次发生,心乱如麻.但是,这种焦虑会随着时间的推移而消失.