戒烟之后为什么会吐黑痰呢？

许多戒烟的人对戒烟的各个阶段和各种反应都不了解，如戒烟之后会出现各种各样的身体状况，如口腔溃疡、头晕、口渴、嗜睡或失眠。更严重的还会吐黑痰，很多人在看到自己吐黑痰后开始慌张，胡思乱想自己是不是出什么毛病了，还是身体不适了等。那么戒烟之后为什么会吐黑痰呢？

痰的形成：

痰是一种由许多成分组成的物质。它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。痰是呼吸道的分泌物，这些分泌物可能是生理性的，也可能为病理性的。健康人一般是有痰的，这是生理性的。而有呼吸道疾病或者肺部疾病，咳出的黄色或黑色的痰就是病理性的。

戒烟后为什么会吐黑痰？

戒烟后吐黑痰其实不必要担惊受怕，吐痰是一种排出身体内有毒有害物质的方式，痰是黑色是因为戒烟之后肺部功能恢复正常，将肺部存在的因吸烟导致的有毒有害物质排出的原因。吐黑痰一般在两种情况下可见到，一是戒烟后，你的肺部功能在逐渐恢复，具有排除烟毒的能力了，所以一点点在向外排除你多年积累的烟毒。第二种情况是在你没戒烟的情况下，因为你的肺真的承受不住烟的毒害了，这是极为危险的情况，这种时候吐黑痰会伴随着剧烈咳嗽。因为肺部无法正常代谢，所以需要剧烈咳嗽来促进将痰咳出，如果是你没戒烟的情况下，一直吐黑痰，快去医院检查。

戒烟之后吐黑痰的情况会持续多久？

戒烟之后吐黑痰时间不定，要根据个人体质以及你的年龄和吸烟的年龄，基本上肺中有毒有害物质都要排出才会停止。吐黑痰停止时间也会受身体恢复速度和焦油、尼古丁堆积量影响。一般过程是先出现黑色或深褐色的痰，随着时间的推移慢慢变淡出现灰色和浅褐色，大面积有颜色到痰中带有少许颜色，时间不固定，但是可以由痰的情况判断身体好转程度。

戒烟之后可以食用一些具有清肺作用的食物，帮助清除肺部积淤的黑痰物质，这样可以更快的恢复身体健康。多吃一些水果，一方面代替不吸烟后没事做，不会觉得无聊想要吸烟；另一方面水果可以补充大量人体缺乏的维生素，这些维生素会抑制尼古丁促使吸烟的欲望。当你戒烟后出现经常吐黑痰的现象，不用害怕，那是因为你的身体正在慢慢恢复好转。