失眠的原因是什么

失眠的原因是什么？如今，人们的社会压力日益增大。在快餐文化入侵的生活中，失眠的人数日益增多。也有身体和精神上的原因。失眠对人的生活影响很大。如果你也长期被失眠困扰，那你就要了解失眠的具体因素。

失眠的原因是什么

1.焦虑引起的失眠

焦虑引起的失眠比前两种情况更迫切需要治疗。因为焦虑不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至使患者难以入睡，所以抑郁症患者也会整夜失眠，服用休息药物后会早醒，这是根据患者服用的药物不同而不同的。

2.病人的身体疾病

患者有多种躯体疾病，如疼痛、咳嗽等都会引起失眠，甚至有4%的患者存在睡眠呼吸暂停，这是一种非常罕见的疾病，直接影响患者的睡眠。此外，患者的感冒、发烧、心悸也会影响其睡眠质量。

3.患者的生理因素

例如，一些失眠症患者在时差反应期间无法入睡。此外，患者睡眠质量差可能与食物摄入直接相关。每天都有相当一部分人因为食物摄入过多而无法正常入睡。饥饿也是失眠的诱因之一。