失眠和失眠症有哪些区别

　　你睡不着.在医生看来,这可能只是暂时短暂的睡眠.没有多少人真的失眠.失眠症才是真正的睡眠障碍.那么,"失眠症"和我们常说的"失眠"有什么区别呢?

　　什么是失眠?

　　失眠通常是指由于各种原因引起的短期症状,如睡眠不足,睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需要,在白天产生一系列不良影响.很多人都失眠,几乎的人在生活中都会失眠.这种短暂的、短期的、可逆的表现,只能算是一种症状而不是疾病.

　　什么是失眠症?

　　失眠是一种持续很长时间的睡眠质量或数量不令人满意的状况.一般人群患病率为10%-20%.失眠作为一个疾病单元有明确的诊断时限.失眠一般每周三次,持续一个月以上,才可以考虑.

　　失眠和失眠症有什么区别?

　　从概念上看,两者的很大区别是时间的问题.失眠通常是短暂的,而失眠通常是长期的.两者之间还有以下区别:

　　①失眠多为继发现象,失眠多为原发现象.所谓继发性现象,是指在其他情况的基础上出现的症状,如环境嘈杂、大量饮酒等.所谓的初级现象,就是没有其他原因的失眠.

　　②去除失眠的因素和疾病后,失眠可以缓解或消失,但失眠通常不会明显缓解.

　　失眠者数量庞大,很少有心理障碍的.失眠症患者往往伴有性格问题,表现为爱面子、争强好胜、个人欲望强烈.

　　许多不同类型的失眠

　　特发性失眠——特发性失眠是指始于儿童期的失眠,儿童终身睡眠不足.病因与遗传有关,病程往往是终身的.

　　外源性失眠——顾名思义,所谓外源性失眠,是指外界因素引起的失眠.当外界因素消失后,失眠可以得到缓解.

　　心理生理性失眠——所谓心理生理性失眠,是指患者过于关注自己的睡眠而导致的失眠.这种失眠多见于中年人,女性比男性更容易患病.因为患者太注重自己的睡眠,睡不着,越是睡不着,越担心焦虑.越焦虑越睡不着,造成恶性循环.这种失眠在临床上比较常见.

　　主观失眠——指患者主观感觉失眠,白天睡眠过多,但无客观依据的失眠.特点是主客观睡眠不一致.目的睡眠由多导睡眠图监测.