济南治疗治疗抑郁症医院排名

　　怀孕是一件幸福的事，但是怀孕的女性很容易抑郁。抑郁症是一种非常严重的心理疾病。一旦患上抑郁症，甚至可能导致自杀。那么，女性如何预防抑郁症呢?

　　1.保证胎儿的健康

　　产妇抑郁症，孕妇应避免不良事件的刺激，限度地为胎儿和准妈妈提供均衡的营养，为胎儿脑神经系统、内分泌系统和组织器官的正常发育提供有力保障，以防止未来抑郁症的发生。

　　2.创造快乐的童年

　　母亲抑郁和童年不幸对抑郁的发生有影响。很多抑郁症患者都可以追溯到他们不快乐的童年经历。因此，父母应该关心孩子，关注孩子的成长，给孩子一个安全的家，尽量避免孩子在童年时期遭受精神创伤。

　　3.注意遗传因素

　　产妇抑郁症，预防抑郁症发生的根本措施之一就是避免遗传因素的作用。所以择偶要慎重，尽量选择没有情绪障碍、人格异常、自杀、酗酒等精神病史的人。为了实现优生优育。

　　4.避免不良事件

　　产妇抑郁，在生活中，要学会以积极的态度对待挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼:产妇抑郁，保持良好的沟通意愿和多种自我表现模式;睡眠质量好的产妇抑郁症;培养温和朴素的生活态度。

　　抑郁症是一种非常严重的心理疾病，孕妇是一个发病率非常高的群体。因为抑郁症而自杀的女性不在少数。抑郁症一旦发生，要及时进行心理咨询，避免给家庭带来不可磨灭的后果。抑郁症发生时，要学会预防，注意其危害。